Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 31,79g | Prot: 33,95g | Carbs : 182,27g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Teh Herbal. Almoço: Yoforia Berry Smooth, Plum, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Saori Saus Tiram, Garam, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi Goreng, Gula Merah, Sayur Asem, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Outros: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Otak-Otak, Alpukat, Indomilk Susu Kental Manis, Lemon. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apriliadlestari
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