Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 41,81g | Prot: 79,91g | Carbs : 170,99g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Киви, Пшеничная Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Outros: Пирог с Мясом, Красное Яблоко, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|