Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 76,96g | Carbs : 186,45g.
Pequeno Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 莓果燕麥, 葡萄, Zespri 黃金奇異果, 法式長麵包, 草莓, 光泉 無糖優格. Almoço: 珍珠, 7-11 美式咖啡, 草莓, 巧克力海绵蛋糕. Jantar: 金弘 無糖花生醬, 煮熟的三文魚, 巴馬芝士（切絲狀）, 菠蘿, 好菇道 鴻喜菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 火腿片（瘦肉）, 全家 小麥吐司, 味島 豆腐味噌湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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