Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 47,44g | Prot: 63,63g | Carbs : 123,72g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Кофе с Молоком. Almoço: Капучино, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Морковно-Йогуртовый Пирог, Чай с Лимоном, Греча по-Купечески. Jantar: Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Пекинская Капуста, Запеканка с Отрубями, Борщ со Свининой, Чай. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|