Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 65,52g | Prot: 93,35g | Carbs : 166,09g.
Pequeno Almoço: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Almoço: Milky Way Конфета , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спиральки. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Махеевъ Кетчуп. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , RIOBA Сливки 10%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|