Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 36,22g | Prot: 91,94g | Carbs : 120,59g.
Pequeno Almoço: Banaani, Piltti Omenaa, Banaania ja Persikkaa, Kahvi, Mansikat, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Almoço: Valio Oltermanni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paistettu Kananmuna, Vaasan Kaurapalat. Jantar: Arla Raejuusto 2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Perus salaatti, Kypsennetty Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610310
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