Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 65,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 55,35g | Prot: 143,29g | Carbs : 288,16g.
Pequeno Almoço: Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Соль, Магнат Double Фисташка, Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Almoço: Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Гуляш из печени, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. Jantar: Помидоры, Лента Яблоко Симиренко, Гороховый суп 🍜. Snacks/Outros: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мак. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|