Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 116,10g | Carbs : 117,48g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Сырники. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Булгур (Вареный), Фарш с грибами. Jantar: Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Костромской, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|