Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 121,26g | Carbs : 127,88g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Кабачки. Snacks/Outros: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Орех Пекан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|