Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 33,96g | Prot: 98,89g | Carbs : 152,37g.
Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Albume d'uovo. Almoço: Arance, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta Integrale Tortiglioni. Jantar: Pane Bianco, Piselli (Surgelati), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Parmigiano (in Pezzi), Yomo Yogurt Greco Delta 0%. mais...
|
|
1932 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camillablabla
|