Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Líp: 117,40g | Prot: 109,95g | Carbs : 213,02g.
Pequeno Almoço: Kamis Мята, Кировский Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Азбука Вкуса Банан Мини. Almoço: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Ideal Масло Оливковое, Окей Перец Красный, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Перекресток Кабачок, Ашан Шампиньоны. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Кировский Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука . Snacks/Outros: Избенка Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Kuhne Соус Тартар, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xkvinnex
|