Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 18,94g | Carbs : 88,66g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Çilek, Çatal, Susamlı Simit. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kısır. Snacks/Outros: Kuru İncir, Gün Kurusu, Badem, Çilek. mais...
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211 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de pınar18
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