Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 51,97g | Prot: 136,13g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль, Гармония Сметана 20%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Куриные Грудки, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Ветчина Куриная, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|