Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2013
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 152,61g | Carbs : 237,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Safeway Old-Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Bananas. Almoço: Fresh Express Hearts of Romaine, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lucerne greek non fat yogurt, Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Gala Apples. Jantar: Avocados, La Mexicana Mild Salsa, Eating Right pasta plus penne rigate, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Outros: Kemps Fat Free Chocolate Frozen Yogurt, Great Value Yellow Popping Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Quest Coconut Cashew, Great Value Frozen Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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