|
о.г. 89
о.т. 69
о.б. 94, 7
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 121,38g | Prot: 36,98g | Carbs : 165,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Царка Биойогурт 6%, Мёд, Edward & Sons Порошковое Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Смородина Замороженная. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Павловская Курочка Рулет Куриный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Jantar: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Печенье с арахисом. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Талосто Мороженое Золотой Слиток, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
а какой рост?( просто замеры похожие)
15 abr 20 por membro: Lovely Ell
|
154 где-то, я полторашка)
15 abr 20 por membro: ai_bozh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ai_bozh
|