Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2010
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 78,79g | Carbs : 233,30g.
Pequeno Almoço: roman meal sun grain. Almoço: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sour Cream, Fried Ice Cream, Spanish Rice, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Burrito with Beef. Jantar: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Compleats Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Outros: Light Fat Free Sour Cream & Onion. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 45 minutos, Elliptical - 1 hora e 11 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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