Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 70,92g | Carbs : 110,71g.
Pequeno Almoço: Café, Bridelight Beurre, Pain Complet, Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Flan aux œufs, Vin Rosé, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Flan aux œufs, Auchan Viande des Grisons (23g). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amand11
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