Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 100,86g | Prot: 67,44g | Carbs : 54,98g.
Pequeno Almoço: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Havuç, Domatesler, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Outros: Buono Sütlü Çikolata, Fındık. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
13 abr 20 por membro: hatice-dogdu
|
13 abr 20 por membro: ed.eddie
|
Harikasın başarı öykün güzel ilerliyor .Hedefine ulaşman dileğiyle 🙏🏻❤️
17 abr 20 por membro: hatice-dogdu
|
Slm ben bu proğramı yeni yükledim yanlız anlamadım nasıl kalori hesaplanıyor 🙈
19 abr 20 por membro: burcugulec
|
Merhaba Burcu,
Uygulamada altta günlük kısmı var ordan öğünleriniz için yediklerini içtiklerinizi ve miktarını ekliyorsunuz. uygulama kendisi hesaplıyor zaten kaloriyi. Tek tavsiyem yemek falan girerken içindeki malzemeleri ayrı ayrı girmeniz.
19 abr 20 por membro: ed.eddie
|
Yardımcı olabilirim isterseniz
20 abr 20 por membro: herbalifeayça
|
Ayça hiçbir madde kullanmadan 17 kilo verdim kalanı da aynı şekilde verebilirim, teşekkürler. Sağlık en önemli şey sonuç olarak, mucizevi ürünlere inanmıyorum.
20 abr 20 por membro: ed.eddie
|
Tebrikler
Tabiki de sağlık önenli ven de sonuçta istanbul tıp fakülteainde tıp okuyorum
Teşekkürler
20 abr 20 por membro: herbalifeayça
|
Tabi ki de tıp okuyorsundur, aynen ☺️😂 Bol kazanç diliyorum ne diyeyim 😂
20 abr 20 por membro: ed.eddie
|
Teşekkürler dilekleriniz için
Kimseyi okuduğuma inandırmak zorunda değilim 😇
20 abr 20 por membro: herbalifeayça
|
|
Histórico de Peso de ed.eddie
|