Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 109,33g | Carbs : 166,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Евроопт Яблоко , President Камамбер, Евроопт Груша Конференция, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой), ProStore Торт Творожно-Клубничный, Евроопт Банан, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянские Традиции Творог 4%, Кокосовое Масло, Евроопт Грейпфрут, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Рогачевский МКК Сгущенка, Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 2%. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Cardio - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurniau
|