Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2013
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 65,40g | Carbs : 39,80g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Snacks/Outros: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. mais...
|
|
1563 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shari22
|