Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Líp: 43,84g | Prot: 71,26g | Carbs : 103,37g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец. Jantar: Щи. Snacks/Outros: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rashevskayakira
|