Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 61,15g | Carbs : 122,24g.
Pequeno Almoço: Garuda Pilus BBQ. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pempek. Jantar: Bakso Daging Sapi, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adzkasyifa
|