Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 33,28g | Prot: 129,40g | Carbs : 58,05g.
Pequeno Almoço: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Patinho, Feijão Preto Guga, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Feijão Preto Guga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Outros: Max Titanium Whey Blend, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Pia Requeijão Light. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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