Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 86,68g | Carbs : 57,69g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Monster Energy Ultra, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melão. Almoço: Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Molho de Tomate, Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Feijoada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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