Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 56,56g | Prot: 84,14g | Carbs : 141,85g.
Almoço: Macarrão, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Jantar: Gin, Vinho Tinto de Mesa, Semente de Abóbora, Ovo Frito, Tapioca, Queijo Mozzarella, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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