Bom começo!
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 87,00g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Queijo Coalho, Arroz Parboilizado Cozido, Dona Marta Torresmo Pururuca. Jantar: Frozen Spa Creme de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Café com Açúcar, Panquecas Simples. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivo_barreto
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