Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 74,81g | Prot: 73,85g | Carbs : 158,29g.
Pequeno Almoço: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Coffee with Milk. Almoço: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Darigold Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Fried Tofu, Peanut Sauce, White Rice, Ling Ling Vegetable Potstickers. Snacks/Outros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Tortilla Corn Chips, Chuckanut Bay Foods Almond Roca Cheesecake, Frigo Light String Cheese, Boiled Egg. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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