Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 56,60g | Carbs : 367,18g.
Pequeno Almoço: بلح تمر بلح, المراعى جبنه فيتا لايت, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Almoço: Thin Crust Cheese Pizza. Jantar: Cheesecake, Fruit Salad. Snacks/Outros: Strawberries, اندومي اندومي بنكهه الدجاج, Brownie, Edita هوهوز. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmafawzy
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