Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 68,07g | Carbs : 234,59g.
Pequeno Almoço: Great Value Corn Flakes Cereal, Papayas, Anchor Powdered Whole Milk, Benita Queso Fresco, Galletas Saladas, Toren Milky Compund with Expresso Beans, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Plátano Macho, Huevo Cocido, Aguacate, Natura's Refried Red Beans, El Rey Corn Tortilla. Jantar: Mostaza, Requesón, Bimbo Pan Integral. Snacks/Outros: Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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