Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 47,79g | Carbs : 104,78g.
Pequeno Almoço: Bite Миндальное Молоко, Valio Сыр Ольтермани 17%, Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Пестравка Молоко 1,5%, Дикси Яйца Перепелиные. Almoço: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Брест Литовск Сметана 15%, Мёд. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Палтус Стейк, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Окей Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_com
|