Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2460 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 97,32g | Carbs : 236,43g.
Pequeno Almoço: 鶏の照り焼き, 野菜スープ, ニラ玉, ご飯. Almoço: 鶏の照り焼き, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), フジパン 本仕込食パン4枚スライス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, Meiji チューブでバター1/3, リンゴ. Jantar: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, 餃子, 野菜炒め, 紹興酒, ウイスキー. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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