Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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142,9 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 90,00g | Carbs : 73,00g.
Almoço: Trader Joe's Chile Lime Seasoning Blend, Master of Mixes Sweetened Lime Juice, Nature's Promise Spring Mix Salad, Birds Eye Tri Color Pepper & Onion Blend, Tessemae's Organic Balsamic Vinaigrette, Amstel Amstel Light, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Chicken Breast. Jantar: Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g). Snacks/Outros: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Frigo Cheese Heads Swirls Mozzarella & Cheddar, Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips (Bag), Kind Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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