Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 50,48g | Prot: 104,44g | Carbs : 129,83g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Банан-Злаки, President Творог 0,2%. Almoço: Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебница Хлеб Деревенский , Natrol Omega-3 Fish Oil, Картофель Отварной, Говядина Постная. Jantar: Хлебница Хлеб Деревенский , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|