Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 51,75g | Prot: 113,86g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кефир 1%, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Jantar: Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|