Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 102,51g | Carbs : 311,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Семейка Озби Баранка, Яйцо Всмятку. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Grow Food Салат Цезарь. Jantar: Натахтари Лимонад Тархун, Тыквенные Семечки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Snacks/Outros: Сочник. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|