Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 60,55g | Prot: 87,57g | Carbs : 231,38g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сервелат Финский, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Каша Рисовая. Almoço: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Язычки Слоеные, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Кунгурский Молоко 3,2%, Воздушный Рис, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Яблоко, Клементины, Каждый День Язычки Слоеные , Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lelya59
|