Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 76,99g | Prot: 95,65g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рубиком Сосиски Баварские с Сыром, Вареное Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Халык Нан Хлеб Бородинский . Almoço: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, 3 Желания Кетчуп Барбекю , Рубиком Колбаса Говяжья для Вас, Огурец (с Кожурой), Халык Нан Хлеб Бородинский . Jantar: Эмир Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 3 Желания Горчица Заправская, Зенченко Кефир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|