Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 58,93g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Холодец Говяжий, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Манго, Груша, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|