Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 48,76g | Carbs : 124,18g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Unagrande Сливочный Сыр, Глобус Хлеб Сытный Завтрак, Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква. Almoço: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Интелл Финики. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5303marinalis111
|