Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 58,71g | Prot: 38,16g | Carbs : 154,46g.
Pequeno Almoço: Чай, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, RED Молочный Шоколад, Фундук Фундук, Финик, Чернослив. Almoço: RED Конфеты , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сухари, Яйцо. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад, Банановые Панкейки, Чай, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|