Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 120,05g | Carbs : 116,18g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Традиционный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Torres Vina Esmeralda (Белое Полусухое), Оливки (Любого Размера), Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Outros: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Киви, Останкинский Творог Обезжиренный, Голубика, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|