Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 112,32g | Carbs : 151,18g.
Pequeno Almoço: Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Авокадо, Джем с сухофруктов, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere. Almoço: Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Aldi Milch 1,5%, Запеканка с апельсин цедрой, Кулич Пасхальный, Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Wasa Sesam . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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