Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 81,32g | Prot: 50,40g | Carbs : 159,98g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Chunky Apple Cinnamon Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Tea with Milk, Calavo Avocado. Almoço: Orange Juice , Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Spinach . Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Cheddar Cheese , Butter . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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