Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 136,89g | Carbs : 355,37g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Actimel Strawberry Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Basmati Rice (Cooked), Aldi Yellowfin Sole, Tap Water, Tesco Medium Eggs. Jantar: Tesco Mushrooms, Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Penne, Chicken Breast. Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Haribo Gold Bears, Budweiser Bud Light, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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