Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 81,11g | Prot: 80,66g | Carbs : 130,72g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Арахисовая Паста, Кофе, Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо, Путина Икра Палтуса. Almoço: Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Jantar: Курага, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Зефир, Курага, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha59
|