Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 84,52g | Prot: 129,05g | Carbs : 154,01g.
Pequeno Almoço: Варенье, Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Сушки, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|