Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 43,28g | Prot: 68,68g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной. Almoço: Творог 5%, Банан, Царка Биойогурт 6%. Jantar: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Минтай Запечённый, Царка Биойогурт 6%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Outros: Яблоко, Volko Molko Арахисовое Печенье с Шоколадом, Глобус Шоколад Горький 75% Какао. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ai_bozh
|