Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4554 kcal
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Líp: 306,59g | Prot: 355,79g | Carbs : 84,35g.
Pequeno Almoço: 밥, 쪽파, 다진 마늘, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 무. Almoço: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 김치, 풀무원 숙주, 돼지앞다리, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. Jantar: 다진 마늘, 이마트 황태채, 미역, 들기름. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 딸만셋인맘_0827
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