Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 29,41g | Prot: 75,02g | Carbs : 180,96g.
Pequeno Almoço: Зерница Баранки Сдобные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Конти Конфета Золотая Лилия. Jantar: Зерница Баранки Сдобные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|