Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 94,14g | Prot: 78,47g | Carbs : 193,68g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Banana, Mulino Bianco PlumCake, Caffè Latte. Almoço: Cavolo Nero, Purè di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Cordon Bleu con Cotto di Tacchino e Formaggio . Jantar: Capperi, Alici, Olive, Scarola, Pomodori Ciliegini, Coda di Rospo, Pesce San Pietro, Pangrattato, Naturalmentetuo Patate Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Crema Pasticcera. mais...
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208 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miakuori
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